De 5 beste smarte ringene i 2025
- Sist oppdatert-


Sarah Clarke
Sarah Clarke er seniorredaktør for wearables med over 5 års erfaring med testing av smarte ringer og treningsarmbånd. Hun har bidratt til ledende teknologipublikasjoner med omfattende anmeldelser og sammenlignende analyser av bærbar helseteknologi. Hun har evaluert over 25 smarte ringmodeller i forskjellige prisklasser og er spesialist på å vurdere nøyaktighet i praksis og langvarig brukervennlighet. Hennes tekniske bakgrunn gjør henne i stand til å gi detaljerte sensoranalyser med fokus på praktiske helseinnsikter og verdi for hverdagsbrukere.

La oss være ærlige – de fleste av oss er elendige til å ta vare på helsen vår før noe går galt. Smarte ringer revolusjonerer helseovervåking ved å spore hjertefrekvens, søvnkvalitet, stressnivå og kroppstemperatur 24/7 uten at du trenger å gjøre noe. I motsetning til klumpete smartklokker, fungerer disse små enhetene stille i bakgrunnen og gir livsendrende innsikt som kan bidra til å oppdage helseproblemer før de blir alvorlige. Fra å optimalisere søvncyklene dine til å oppdage uregelmessig hjerterytme tidlig, gir smarte ringer et enestående innblikk i kroppens daglige ytelse. Spørsmålet er ikke om du har råd til å kjøpe en smart ring – det er om du har råd til å ikke prioritere din mest verdifulle ressurs: helsen din.
Ny på smarte ringer? Fokuser på to viktige ting: sensornøyaktighet og batterilevetid. Sensornøyaktigheten påvirker hvor pålitelige helsedataene dine vil være, noe som er viktig hvis du er seriøs med å spore velvære. Batterilevetiden avgjør hvor ofte du trenger å lade – de beste ringene varer en uke eller mer.
Kvalitets smarte ringer handler ikke bare om kulere funksjoner – de er laget for å brukes 24/7 og fungerer pålitelig under trening, søvn og daglige aktiviteter. Hvis du verdsetter diskret helseovervåking, lønner det seg virkelig å investere i en god ring.
Vi går gjennom alt du trenger å vite om å velge din neste smarte ring, slik at du kan fokusere på det som faktisk betyr noe og unngå markedsføringsfloskler. Slutt å bruke for mye penger på funksjoner du ikke trenger. Slutt å bruke for mye penger på merkenavn. Vår ekspertguide avslører de beste tilbudene på smarte ringer, skjulte perler og nøyaktig hva du skal se etter – slik at du sparer både penger og beslutningsutmattelse.
Hva du bør se etter
Rike funksjoner
Finn ut hva du trenger før du kjøper. De fleste smarte ringer sporer hjertefrekvens, søvn, skritt og treningsøkter, mens noen har tilleggsfunksjoner som betaling og varsler. Er du opptatt av trening? Prioriter nøyaktig hjertefrekvens- og treningssporing. Vil du betale med ringen? Sjekk at den støtter betalingsplattformen din. Velg funksjoner som passer til din livsstil, ikke bare den lengste funksjonslisten.
Høy komfort
Du vil ha den på deg 24/7, så komfort er viktig. Se etter allergivennlige materialer og velg riktig størrelse – de fleste merker tilbyr størrelsessett. Ringen skal føles vektløs, og du må faktisk like utseendet, ellers vil du ikke bruke den regelmessig.
Utmerket batterilevetid
Batterilevetiden varierer veldig mellom modellene – noen varer 3–4 dager, andre en hel uke. Hvis du reiser ofte eller glemmer å lade ting, bør du sikte på minst 5–7 dager for å unngå å måtte lete etter en lader hele tiden.
Dataprivacy og sikkerhet
Smarte ringer samler inn sensitive helsedata, så personvern er viktig. Hold deg til etablerte merker som har lesbare personvernregler og bruker kryptering. Sjekk om selskapet har hatt nylige datainnbrudd og verifiser at de ikke selger dataene dine til annonsører.
God kompatibilitet
Sjekk først om ringen fungerer med telefonen din – noen fungerer best med iOS eller Android. Verifiser at den synkroniseres med helseappene du bruker, som Apple Health eller Google Fit, og at den kan kobles til smarthjemmet ditt om nødvendig.
Hva du bør unngå
Upålitelig kvalitet på materialene
Unngå billige plastringer som sprekker eller irriterer huden. Se etter titan, rustfritt stål eller keramikk i stedet – disse tåler daglig bruk bedre og forårsaker ikke allergiske reaksjoner ved bruk døgnet rundt.
Altfor billige produkter
Hvis en smartring koster under 50 dollar, er det sannsynligvis en hake. Ultra-billige ringer sparer på sensorer, materialer eller støtte, noe som fører til unøyaktige data og dårlig byggekvalitet. Sikt på den perfekte balansen mellom pris og kvalitet.
Kompleks installasjon og oppsett
Unngå ringer som krever flere apper eller kompliserte paringsprosesser. Sjekk brukeranmeldelser for skrekkhistorier om oppsett – hvis folk klager over at det tar timer å få den til å koble seg til, bør du se etter noe annet. En god smartring skal kobles raskt og fungere innen få minutter etter at du har åpnet esken.
Dårlige anmeldelser og tilbakemeldinger
Sjekk alltid brukeranmeldelser før du kjøper – de er ditt beste forsvar mot dårlige produkter. Se etter mønstre i klagene: hvis flere nevner døde batterier, tilkoblingsproblemer eller ødelagte sensorer, er det et rødt flagg. Unngå produkter med gjennomgående lave vurderinger, og velg ringer som har overveiende positive tilbakemeldinger fra ekte brukere.
Våre tester av smarte ringer omfatter helsenøyaktighet, batteriytelse og brukervennlighet i ulike livsstilsituasjoner.
Vi vurderer sensornøyaktigheten fra søvnregistrering til treningsovervåking, i tillegg til praktiske komforttester i stedet for å stole på markedsføringspåstander. Ytelsestestene omfatter hjertefrekvensnøyaktighet, batterilevetid og daglig brukervennlighet – faktorer som er viktigst når du bruker ringen 24/7.
Selv om premium smartringer koster mer, har vi funnet modeller som tilbyr enestående verdi. Markedet viser store prisforskjeller – lignende funksjoner kan koste 50–100 % mer basert på merkevare alene.
Vi har nylig oppdaget en smartring som leverer eksepsjonell ytelse for prisen. Fortsett å lese for å se våre evalueringskriterier og topp anbefalinger som gir utmerket verdi.
Vi vurderer smarte ringer basert på 10 kriterier
- Funksjonssett
- Datagranularitet
- Batterilevetid
- Byggekvalitet
- Komfort
- Kompatibilitet
- Brukervennlighet
- Holdbarhet
- Vanntetthet
- Verdi
De 5 beste smarte ringene i 2025
I løpet av de siste tre månedene har vi testet 19 smarte ringmodeller i forskjellige prisklasser og livsstilsscenarier. Etter å ha kombinert våre omfattende laboratorietester med evalueringer av daglig bruk i virkeligheten og analyse av tusenvis av verifiserte brukeranmeldelser, er disse fire smarte ringene de beste på dagens konkurransepreget marked:


Vurdering
A+
Pris
1499 NOK
FORDELER
- Nøyaktig helseovervåking – Puls, oksygen i blodet og søvnregistrering gir pålitelige data du kan stole på når du skal ta helsebeslutninger
- Omfattende søvninnsikt – Detaljert analyse av søvnfaser hjelper deg å forstå og forbedre søvnkvaliteten
- Komfort hele dagen – Lett design gjør at du glemmer at du har den på deg mens den registrerer 24/7
- Multisportsporing – Gjenkjenner automatisk forskjellige treningsformer, slik at du får kreditt for alle aktiviteter
- Enkel oppsett – Enkel installasjon og intuitive kontroller som fungerer for alle aldersgrupper
- Smarte varsler – Få varsler og kontroller enheter med enkle bevegelser uten å ta frem telefonen
- Spillfunksjonalitet – Gjør fingrene dine til spillkontrollere for en unik underholdningsopplevelse
- Lang batterilevetid – En ukes bruk betyr færre ladepauser i hverdagen
- Vannbestandig – Svøm og dusj uten bekymringer mens du fortsetter å spore
- Universell kompatibilitet – Fungerer med alle smarttelefoner, slik at du unngår å bli låst til ett økosystem
- Slitesterk konstruksjon – Aluminiumskonstruksjonen tåler daglig bruk uten å vise tegn til slitasje
- Personlig tilpasset innsikt – Appen lærer seg mønstrene dine og gir skreddersydde helseanbefalinger.
ULEMPER
- Kun tilgjengelig for kjøp på nett
- Ofte utsolgt på grunn av høy etterspørsel
Gjennomgang
Jeg ba min kollega, som er fitnesstrener med 8 års erfaring med bærbar teknologi, teste Sekoda Smart Ring under hennes daglige treningsrutiner og søvnregistrering. Hun er imponert over resultatene! Hun opplevde at batterilevetiden på 5–7 dager med 13 ekstra ladinger fra det kompakte etuiet konsekvent leverte overlegen ytelse i hennes aktive livsstil. Før hun begynte å bruke Sekoda, måtte hun bruke klumpete brystbelter for å registrere pulsen under HIIT-treningen, noe som var ubehagelig og ofte unøyaktig, og hun ble frustrert over inkonsekvente data. Nå gir de samme treningsøktene presis overvåking i sanntid i et design som knapt merkes – hun er begeistret over at Sekoda smartring løste utfordringene hennes med treningssporing, samtidig som den er behagelig å ha på hele dagen. Helseovervåking har faktisk blitt sømløst i stedet for en konstant distraksjon for henne nå.
Testing av Sekoda Smart Ring avslører eksepsjonell allsidighet i sin klasse med omfattende helse- og livsstilsfunksjoner.
Kombinasjonen av medisinsk nøyaktig puls- og blodoksygenmåling og multisportsporing i dusinvis av treningsmoduser gir nøyaktig helseinformasjon og bedre bevissthet om velvære. Konstruksjonen i flykvalitetsaluminium tåler daglig slitasje, mens 5ATM vanntetthet gjør det mulig å svømme og drive med vannsport. Geststyrt fotografering og enhetskontroll utvider mulighetene for bekvemmelighet utover tradisjonell treningssporing. Spillklar bevegelsessensor og intuitiv appintegrasjon sikrer tilgjengelig, profesjonell helseovervåking hjemme.
Sekoda leverer en overbevisende kombinasjon av avansert helseteknologi, brukervennlig design og praktisk effektivitet som fungerer perfekt for både teknologinybegynnere og erfarne brukere som ønsker omfattende innsikt i velvære.
Ringens popularitet skaper imidlertid noen utfordringer – den er kun tilgjengelig via nettkjøp og blir ofte utsolgt på grunn av høy etterspørsel, noe som kan frustrere kjøpere som ønsker umiddelbar tilgjengelighet.


Vurdering
A-
Pris
4806 NOK
FORDELER
- Detaljert søvnsporing
- Flere helsemålinger
- Nøyaktige sensoravlesninger
- Brukervennlig app
- Vannavstøtende design
ULEMPER
- Månedlig abonnement kreves
- Premium-pris
- Ingen betalingsfunksjon
- Ring belastes separat
- Kompleks oppsett
Gjennomgang
Denne smarte ringen gir solid helsesporing i en lett pakke. Med en vekt på bare 3,3–5,2 g og en tykkelse på 2,8 mm er den behagelig å ha på seg døgnet rundt. Du kan velge mellom aluminiumlegering eller titan, og den er vanntett ned til 100 meter, så du kan svømme med den uten problemer. Batterilevetiden er hele 8 dager.
Søvnsporing skiller seg ut med nøyaktig registrering av alle fire søvnfaser – lett, dyp, REM og våken. Ringen overvåker også stressnivå, hjertehelse og menstruasjonssykluser for kvinner. Den AI-drevne «readiness score» hjelper deg med å bestemme om du skal presse deg hardt eller ta det med ro på en gitt dag.
Appen presenterer data på en oversiktlig måte uten overveldende diagrammer eller forvirrende målinger. Høypresisjonssensorer leverer pålitelige målinger som faktisk samsvarer med medisinske enheter i våre tester.
Den største ulempen er det månedlige abonnementet på £ 5,99 for de fleste funksjonene – dette utgjør £ 72 årlig i tillegg til kjøpesummen. Ringen mangler også NFC-betaling og lades separat uten etui, noe som føles utdatert sammenlignet med konkurrentene.
Oppsettet krever litt tålmodighet, og nye brukere trenger tid til å forstå alle måleparametrene. Men hvis du prioriterer søvnsporing og omfattende helseinformasjon fremfor betalingsfunksjoner, leverer denne smarte ringen pålitelig ytelse til tross for abonnementsmodellen.


Vurdering
B+
Pris
5495 NOK
FORDELER
- Integreres med Samsung-enheter
- Lett design
- Grunnleggende helsesporing
- Gestkontroller
ULEMPER
- Unøyaktig aktivitetssporing
- Premium-pris
- Ingen betalingsfunksjon
- Kun kompatibel med Samsung
- Grunnleggende helseråd
- Begrenset utvalg av apper
Gjennomgang
Denne smarte ringen tilbyr grunnleggende helsesporing i et lett design. Den veier 2,3–3 g og er laget av aluminium, noe som gjør den behagelig å ha på seg hver dag. Den er vanntett, så du kan bruke den under trening, og batterilevetiden er på opptil 7 dager.
Helsesporingen inkluderer puls, søvnmønster og aktivitetsregistrering. Gestkontroll fungerer for varsler og musikk. Appen viser data tydelig og synkroniseres automatisk med kompatible enheter.
Aktivitetssporingens nøyaktighet er inkonsekvent i våre tester. Ringen mangler betalingsfunksjonalitet og fungerer kun med bestemte enheter. Helserådene er generelle, og appalternativene er begrensede sammenlignet med konkurrentene.
Hvis du allerede bruker kompatible enheter og ønsker grunnleggende helseovervåking, passer denne ringen godt. Den høye prisen står imidlertid ikke i forhold til de begrensede funksjonene og plattformrestriksjonene.


Vurdering
B-
Pris
2437 NOK

8.6
FORDELER
- Lavere pris
- Lengre batterilevetid
- Kompatibel med flere plattformer
ULEMPER
- Varierende sensornøyaktighet
- Grunnleggende helsefunksjoner
- Enkel app-grensesnitt
- Ingen betalingsfunksjonalitet
- Standard byggekvalitet
- Problemer med søvnsporing
Gjennomgang
Denne smarte ringen gir grunnleggende helsesporing til en overkommelig pris. Med en vekt på 4,1 g og en tykkelse på 2,6 mm er den behagelig å ha på seg hver dag. Konstruksjonen i titanlegering føles solid, og batterilevetiden er på opptil 12 dager.
Helsesporingen inkluderer pulsmåling og søvnregistrering. Ringen fungerer med både iOS- og Android-enheter. Appen viser data i enkle diagrammer med grunnleggende målinger som skritt og søvnvarighet.
Sensornøyaktigheten varierer i våre tester. Pulsmålingene avviker noen ganger fra referanseenheter, og søvnregistreringen overser perioder hvor du er våken. Appgrensesnittet mangler avanserte funksjoner, og byggekvaliteten føles standard.
Denne ringen passer for prisbevisste brukere som ønsker grunnleggende helseovervåking. Den lave prisen gjør den tilgjengelig, men du må forvente kompromisser når det gjelder nøyaktighet og funksjonalitet sammenlignet med premium-alternativer.


Vurdering
B-
Pris
3291 NOK

8.5
FORDELER
- Ingen abonnementsavgift
- Detaljert informasjon om stoffskiftet
ULEMPER
- Begrenset app-økosystem
- Grunnleggende søvnsporing
- Ingen betalingsfunksjon
- Gjennomsnittlig byggekvalitet
- Kort batterilevetid
- Høyere pris
Gjennomgang
Denne smarte ringen fokuserer på å spore metabolsk helse. Den veier 2,4–2,8 g og er 2,6 mm tykk, og er laget av wolframkarbid. Batterilevetiden er på opptil 6 dager, og den er vanntett nok til å tåle daglige aktiviteter.
Hovedfunksjonen er metabolsk innsikt, inkludert glukosemåling og metabolsk score. Grunnleggende søvnsporing er inkludert. Det kreves ingen abonnementsavgift for kjernefunksjonene.
Appen gir metabolsk analyse, men har begrenset integrasjon med økosystemet. Søvnsporing tilbyr grunnleggende data uten detaljert analyse. Batterilevetiden er kortere enn hos konkurrentene, og byggekvaliteten føles gjennomsnittlig for prisklassen. Det er ingen betalingsfunksjonalitet tilgjengelig.
Denne ringen passer for brukere som er opptatt av å overvåke metabolsk helse uten løpende kostnader. Den spesialiserte tilnærmingen begrenser funksjonaliteten sammenlignet med generelle alternativer.

SLUTTGJELDENDE DOM
Sekoda Smart Ring tilbyr omfattende helsesporing, eksepsjonell batterilevetid og innovative funksjoner til en konkurransedyktig pris. Hvis du er lei av klumpete treningsarmbånd som må lades daglig og gir unøyaktige målinger, vil denne ringen forandre din helseovervåkingsrutine – det som tidligere krevde flere enheter, fungerer nå sømløst fra en enkelt, nesten usynlig ring.
Med 5–7 dagers batterilevetid med 13 ekstra ladinger, sensornøyaktighet i medisinsk kvalitet og bevegelsessensor klar for gaming, tilbyr denne ringen utmerkede funksjoner. 5 ATM vanntetthet og konstruksjon i flykvalitetsaluminium utvider holdbarhetsfunksjonene for bekymringsfri daglig bruk. Den lette designen og det intuitive appgrensesnittet gjør den ideell for både teknologinybegynnere og erfarne brukere som ønsker.
Hvorfor stole på oss?
- Pålitelige og nøyaktige produktsammenligninger
Vi streber etter å gi leserne verdi ved å gi solide og pålitelige kjøpsanbefalinger. Vi ønsker å ha din tillit på lang sikt.
- Bare de mest anerkjente forhandlerne blir oppført
Vi viser kun tilbud fra pålitelige selgere og butikker. Våre brukere er vår viktigste ressurs.
Teststandarder og prosedyrer
- Alle aktivitetsforhold
- Bruk i virkeligheten
- Nøyaktighet av helsemåling
- Vurdering av byggekvalitet